Frase268

                              No todo tiene explicación.
                              No todo tiene respuesta.
                              No todo tiene sentido.
                              No todo es justo.
                              No todo es lógico.
                              Aprende a vivir con eso.

Vivir el respeto significa

Ver a la otra persona como otro yo. Tratar a las personas como a mí me gusta que me traten. 

Tratar a los demás, sin distinción, con amabilidad.

No hablar mal de nadie, no burlarme, no criticar, no ignorar a nadie. 

Saber escuchar y ayudar cuando alguien requiera de mi ayuda. No hablar solamente yo ni querer imponer mis gustos 

o caprichos. 

Saber ceder, no querer imponer siempre mi voluntad, respetar la opinión de los demás. 

Respetar el esfuerzo y cuidar el trabajo de los demás. 

Desarrollar al máximo mis cualidades para ser cada vez mejor persona. Nunca pensar que valgo por lo que tengo 

sino por lo que soy 

Respetar la intimidad y los sentimientos de los demás. 

Ser alegre, generoso y bondadoso, ya que los demás merecen lo mejor de mí por la dignidad que tienen. 

No puedo ser parte de un mundo en donde ser amable es una desventaja

“Realmente no puedo y no quiero ser parte de una sociedad en donde el hombre viste a su mujer de manera vulgar con el fin de lucirla frente a los demás.

Donde no existen los conceptos de honor y dignidad, y nos aferramos a confiar en quienes pronuncian un “te lo prometo”, el que la mayoría de las veces ni siquiera se cumple.

Una sociedad en la que las mujeres toman la decisión de no tener hijos y los hombres de no formar una familia.

Un mundo en donde los perdedores se creen exitosos, tan sólo porque conducen el auto de su padre, y que ese padre, sólo por tener un poco de poder, intenta demostrarte que no vales nada.

A diario me pregunto qué pasa con esta sociedad, donde la gente dice creer en Dios con una copa de alcohol en sus manos, pero no entienden ni conocen su religión.

Una sociedad en donde el concepto de celos es considerado vergonzoso y la modestia es una desventaja. Una sociedad en donde el amor se va dejando de lado, pero aun así todos buscan tener a alguien al lado.

Un mundo en donde las personas reparan y adornan su auto, sin escatimar dinero ni tiempo, pero terminan viéndose tan pobres que solamente un coche costoso puede ocultarlo.

Donde los jóvenes derrochan el dinero de sus padres en clubes nocturnos, imitando sonidos primitivos, por los cuales las chicas se terminan enamorando de ellos.

Donde hace mucho tiempo que no hay diferencia alguna entre hombres y mujeres, y donde esto se llama libertad de elección... Pero a los que optan por un camino diferente, se les pone un estigma y son llamados déspotas retrasados.

Finalmente yo escogí mi camino, pero lamento no haber encontrado comprensión en aquellas personas que yo quería".

                                                          (Keanu Reeves)

Frase267

Me gustan los amigos que tienen pensamientos independientes, porque suelen hacerte ver los problemas desde todos los ángulos.
                                                               (Nelson Mandela)

Frase266

No te rindas

No te rindas que la vida es eso,

continuar el viaje,

perseguir tus sueños,

destrabar el tiempo,

correr los escombros y destapar el cielo.

                                        (Mario Benedetti)

Frase265

Creo que no existen los imposibles

Creo que no existen los imposibles, que solo sobran los cobardes, que otro mundo es posible, que acá nunca es tarde; que un segundo puede durar toda una vida y una vida puede cambiar en un segundo. Creo que la risa es algo serio y hasta eso hay que tomarlo en broma, que la meta es disfrutar el camino, que solo ahora se escribe el destino.
Creo que no hay amor sin libertad, que de fantasías se hace la realidad; que no hay que perseguir a quien se va, que si quiere volver ya volverá; que no hay que olvidar a quien está, porque lo que es ya no será.
Creo en la gente, en la que siente, en la que abre la mente y entiende que para ser iguales, primero, hay que aceptar que somos diferentes. Creo en los sueños que duermen poco, en los cuerdos que parecen locos, en los besos que van del alma a la boca, en la piel. Creo en los que van tropezando, porque esos son los que andan volando; en los que andan perdidos, porque esos son los que se van encontrando.

Frase264

Brinda

Por los días que vienen y por los más que vendrán.
Por los que están a tu lado y por los que ya no lo están.
Por los buenos momentos y los que no lo son tanto,
Por reír sin motivo y que el tiempo pase mientras tanto....
Brinda,
Para que vivas todos los días de tu vida.
Porque la mejor época es la que viene y no la ya vivida.
Por las caídas imprevistas que te hicieron más fuerte.
Por las pasiones que te enseñaron a levantarte tras caerte.
Brinda,
Por llenar ese momento de grandes imágenes.
Porque aunque no tengas donde escribir sabes que siempre te quedarán los márgenes.
Brinda,
Porque nadie te pare mientras quieras seguir luchando.
Porque el tiempo pase y te pille brindando…

Raul Romero - Libro “Vive tu Sueño y no sueñes tu vida”

Contra la nostalgia

No debes, en ningún caso, dejarte llevar por la nostalgia, aunque sea dulce y suave. Tampoco guardes pájaros muertos en los cajones. Las caricias perdidas no existen, pero sí existen las que están por venir, no debes llenar su espacio con plumas grises.
Podría ocurrir que alguna noche el viento volviera a cantar su nombre, y pensaras que estás indefensa sin sus abrazos. El viento no es de fiar por...que cambia las cosas. Solo cierra las ventanas y grita que eres fuerte. Y que el amor te abraza. Que el viento gira y baila y no tiene quien lo guarde, pero tú sí. Que no se te vuelva a olvidar que te tienes a ti misma. Y eso es más amor del que cabe en la caja de Pandora.

                                                      (Irela Perea)

Café, su aroma una fragancia tan estimulante como deliciosa

El aroma del café, es un estimulante en cada despertar, es ese algo que nos inspira a comenzar un buen día, es como ese aroma a gardenias que nos hace recordar momentos inolvidables al momento de volver a sentir dicho aroma, o la fragancia de aquel perfume que sentimos al pasar por nuestros sentidos y que nos hace recordar a una persona o un momento especial en nuestras vidas. Pues esto sucede con el aroma del café.

Frase263

Y aprendí que las...

Y aprendí que las historias no se escriben solas, que necesitan de las palabras para que se empiecen a escribir. Que no todas empiezan con “Había una vez” ni terminan con un “Felices para siempre”, que algunas jamás pasan del prólogo, que “adiós” no significa el punto final. Que hay unas que las terminas de escribir con lágrimas y las vuelves a leer y te das cuenta de que otra vez te harán llorar. Que la historia comienza con un sueño y por lo tanto jamás debemos de dejar de soñar.

Abrí mi vida

Abrí mi vida y encontré palabras viejas, risas olvidadas... Amigos del ayer, y los que están siempre presente... Una que otra lágrima que se secó en el corazón. Un suspiro ya desgastado de la espera... Cartas, tarjetas ... Palabras de cariño, palabras de desprecio... Olvidos recibidos, engaños y desengaños, palabras que creí y me mintieron, que allí quedaron en silencio... Amores que no fueron, y otros que fueron y no tocaron mi corazón...
Pienso que la limpiaré más a menudo.
No es bueno guardar tantos recuerdos ya rotos...

Frase262

Crecer es aprender a despedirse

Aprender a despedirse. Lo más duro. Lo más complicado y muchas de las veces lo más necesario. Aunque el hecho de que sea necesario e incluso "lo mejor" en ningún momento lo hace mas llevadero.
Y va unido a respirar. A calmar. A tranquilidad. A soledad. A silencios. A reconstruíse y a aprender a volver a empezar. ¿Porque que es la vida sino un bucle de principios y finales?

                                                        (Risto Mejide)

Frase261

El mundo hay que fabricárselo uno mismo, hay que crear peldaños que te suban, que te saquen del pozo. Hay que inventar la vida porque acaba siendo verdad.

Los amigos

Construía Sócrates una pequeña casa en las afueras de Atenas, cuando algunas personas le preguntaron para qué servía aquella minúscula casa. Él contestó que era para sus amigos. Admirados, le replicaron que en aquel espacio tan pequeño no cabría casi nadie a lo que él contestó con sonrisa y fina ironía: "¡ Lo que daría yo por poder llenarla !.
Los amigos son así. Los puedes contar con ...los dedos de la mano y siempre te sobrarán dedos, por eso quizás no tengas muchos, pero los que tienes siempre serán suficientes para llenar tu vida. Siempre están ahí, aún cuando no los necesites. Con tus conocidos hablas, con tus amigos te comunicas. Un conocido te oye, un amigo te escucha.
Un verdadero amigo no adivina, intuye y siempre tiene la frase exacta con la que tus ánimos se renuevan. Te dice lo que es, no lo quieres oír; camina tu sendero sólo por el placer de hacerlo contigo y siempre te dice la verdad. El amigo verdadero trae paz y no desasosiego; es constante, no mudable; ofrece y sus razones son siempre transparentes porque no han sido contaminadas por el pragmatismo o la soberbia.

Lo estas mal acostumbrando a los brazos

Me afirmo el verdulero....
Díselo a la naturaleza, que lo ubicó 9 meses cerca de mi corazón, 9 meses al compás de mi respiración, 9 meses en compañía de mi voz. Ella lo mal acostumbró primero, que sabiamente llenó mis pechos lecheros, para seguir siendo, uno los dos...  

Que te explique la naturaleza, por qué me sonríe cuando estoy fea y me estira los brazos loco de amor.
¿Que lo estoy mal criando en brazos? cuando no me pide zapatos, ni un auto de lujo, tan solo que lo tome, por besos babosos a cambio. No me niego a sus brazos, porque negarme, sería reprimir el amor más puro e incondicional, me pide brazos porque después de pasar casi un año tan unidos como jamás lo volveremos a estar, nuestro único consuelo es abrazarnos, para no extrañarnos tanto y amarnos más y más.
Después de todo, más temprano que tarde aprenderá a caminar y todo esto será un hermoso recuerdo, de cuando una vez él fue bebé
y mis brazos eran todo para él.
Así que señor verdulero, sin duda la naturaleza es más sabia que ambos, lo que para usted es “mal acostumbrarlo a los brazos” ella lo llama AMAR, MAMAR, MAMÁ, ni los árboles sueltan sus frutos pequeños, los cargan, hasta que estén listos, es lo natural; me dije.
Y yo le respondí: Dos kilos de papa, uno de cebolla…

Después de los 40

Estas más viva que nunca, no hay más ganas de perder el tiempo. Es la edad de la plenitud.
Así es que si pasaste los 40: Disfrútate, quiérete, alégrate y sobre todo agradece por estar viva y como alguien dijo "mañana será otro dia".

Renacer

Bien dicen por ahí que hay que morir, para vivir.
Y si, que frase más cierta; después de tanto dolor, enfermedad, pérdidas, abro mis alas, camino descalza sintiendo la humedad,
abro mi ventana respirando poder,fuerza, belleza de este cielo bendito qué me impulsa cada día a levantarme dándole un sí a la
vida, un gracias al universo.
Un profundo compromiso me invade: devolver y compartir tanta bendición.
Convencida que nada es mío,que nadie me pertenece, soltando amarras y dejando ir, todo maravillosamente se acomoda.
Gracias presencia divina por sostenerme,guiarme y permitir tanta bendición.
Mi corazón es amor, mi mente se aclara,se limpia y se despeja dando a mi vida el necesario equilibrio para mi más alto bien y el más alto bien de todos los que me rodean.
Así es, hecho está!
                                      (Aurora Orozco)

Pobres tipos

Pobres tipos los que creen que las mujeres son un pedazo de carne. No entienden que están hechas de magia, que hay un universo dentro de su piel. Pobres, si tuviesen el coraje de mirarlas a los ojos en vez de esperar a que pasen para verles el culo, entenderían lo que digo. Se sentirían más vivos

Rebusca dentro de ti, no te conformes con lo que ves

Rebusca dentro de ti, no te conformes con lo que ves, no seas preso, de ti, de tus palabras, preso en la vida que se vive, ni te sientes bien contigo , ni con nadie de tu alrededor, estas como en la oscuridad, que es la ausencia de luz, no dudes en encenderla , si te acercas a ella, se sueña, te llenas de energía, mírala, mira como entra dentro de ti, desde tu chakra corona, que comienza desde tu cabeza y desciende en todo tu ser, y se expande, expande-lo a tus seres querid...os, observate y observa como eres mas feliz, eres un ser especial , creételo y descubre, rebusca dentro de ti, esa forma de brillar, eres energía, y ella necesita que te cargues de vez en cuando, necesita de paz y amor, si tu corazón vive acorde con tu sentir, la vida fluirá especialmente porque lo estarás alimentando , si le sumas pasión por las cosas que haces, estarás más cerca de tu propósito, no dejes caer en malos pensamientos y mentiras que te dice la mente para encontrar razones para que seas infeliz, la mente actúa según el ego, si haces caso de tu intuición, le haces caso a tu alma sin prejuicios , vibraras en un estado armónico y sin quererlo y cuando menos te des cuenta, te ira llegando en forma de casualidades aquello en lo que pienses porque lo iras atrayendo a ti, como un imán, somos creadores , recuerda-lo, tenemos el poder de crear el bien, y el mal, es mejor estar cerca del cielo, que del infierno, puedo asegurarte que si estas en lo mas bajo, solo es un impulso, querer ir hacia arriba, porque hay muchas cosas que no se ven porque tus ojos solo
alcanzan a ver un pequeño porcentaje, creemos que lo tenemos todo perdido, hoy que no hay nada que merezca la vida, y como por arte de magia, el universo te responde, hay que dejar de escuchar lamentos y de quejarse, porque hay que pensar siempre que hay cosas peores detrás , somos afortunados, agradece , todo cuanto tienes, hay que quitarse la venda de los ojos y vivir la vida que uno quiere poco a poco, cuando eres niño no tienes miedo y no ves ningún limite para conseguir lo que quieres, así es como hay que hacerlo, proyectar la energía hacia lo que queremos con ganas , esa es la actitud, y es lo que tenemos que aprender de nuevo, porque por las creencias que nos inculcaron y que nosotros mismos creamos como una coraza olvidamos nuestro propósito.

Amigas

 
 No es necesario tener muchos amigos, lo más importante es tener a los mejores. Esos que hacen que nos sintamos afortunados, porque hay pocas cosas tan bonitas como una mirada unida por la complicidad de dos personas que saben quererse.

La carreta

Caminaba por la calle con mi padre cuando era niño y, de pronto, me preguntó:
— Andrés, además del canto de los pájaros, ¿escuchas algo más en esta calle?
Sí —contesté—, el ruido de una carreta.
— Muy bien —me dijo—, es una carreta y está vacía.
— ¿Vacía? —dije—. ¿Cómo lo sabes?
Mi padre, casi sin pensarlo, respondió:
— Muy fácil… cuanto más vacía está la carreta, mayor es el ruido que hace.
Desde entonces, cuando veo a una persona hablando demasiado, interrumpiendo, siendo inoportuno, presumiendo de lo que tiene, sintiéndose prepotente y menospreciado a la gente, me parece oír la voz de mi padre diciendo: “Cuanto más vacía está la carreta, mayor es el ruido que hace”.
La humildad consiste en callar nuestras virtudes y permitirles a los demás descubrirlas. Recuerda que existen personas tan pobres que lo único que tienen es dinero. Nadie está más vacío que aquel que está lleno de “Yo mismo” por dentro.

Cuando una amiga se va

Cuando se va una amiga
el alma se arruga de melancolía
porque se va lo mas querido,
con quien hemos compartido
triunfos, fracasos, lágrimas y risas.
Cuando se va un amigo,
el tiempo se suspende
por momentos,
en el que la tristeza nos acompaña
El tiempo se encarga de mostrarnos
que aunque este lejos no se olvida,
el amigo deja aquí su vida
y esa vida es su esencia,
que aunque este lejos esa amiga,
aquí tengo su presencia.

Las palabras tienen un poder mágico

"Las palabras tienen un poder mágico. Pueden proporcionar la mayor felicidad o la más profunda desesperanza. Pueden transmitir el conocimiento de maestro a estudiante; las palabras capacitan al orador para influir en su audiencia y dictar sus decisiones. Las palabras son capaces de despertar las emociones más poderosas e incitar todas las acciones de los hombres".
                                                                (Sigmund Freud)

¿Para qué sirve un minuto?

Un minuto sirve para sonreír.
Sonreír para el otro, para ti y para la vida.
Un minuto sirve para ver el camino, admirar una flor, sentir el perfume de la flor, sentir el césped mojado, percibir la transparencia del agua....
Se requiere apenas de un minuto para evaluar la inmensidad del infinito, aunque sin poder entenderlo.
Un minuto apenas para escuchar el canto de los pájaros.
Un minuto sirve para oír el silencio, o comenzar una canción.
Es en un minuto en que uno dice el "sí" o el "no" que cambiará toda su vida.
Un minuto para un apretón de mano y conquistar un nuevo amigo.
Un minuto para sentir la responsabilidad pesar en los hombros, la tristeza de la derrota, la amargura de la incertidumbre, el hielo de la soledad, la ansiedad de la espera, la marca de la decepción, la alegría de la victoria.
En un minuto se puede amar, buscar, compartir, perdonar, esperar, creer, vencer y ser.
En un simple minuto se puede salvar una vida.
Tan sólo un minuto para incentivar a alguien o desanimarlo.
Un minuto para comenzar la reconstrucción de un hogar o de una vida.
Basta un minuto de atención para hacer feliz a un hijo, un padre, un amigo, un alumno, un profesor, un semejante.
Solo un minuto para entender que la eternidad está hecha de minutos.
De todos los minutos bien vividos.

Un minuto... Cuántas veces los dejamos pasar sin darnos cuenta... pero también cuántas veces traemos a nuestras vidas los recuerdos de los minutos vividos llenos de felicidad, de alegría y también de tristezas.
Decimos "un minuto" y nos parece nada.
Pero cómo se aprecia ese minuto al levantar la mano y saludar a un amigo que se va para siempre, cómo se valora ese minuto que hace que lleguemos tarde a nuestros trabajos, cómo se espera ese minuto que nos lleva a reunirnos con los que amamos, cómo nos llena de emoción ese minuto en que nos entregan a nuestro hijo al nacer, y cómo también deseamos que la vida le otorgue más minutos a quien la muerte separará físicamente de nosotros y no veremos más.
Un minuto... parece increíble... parece tan poquito y sin embargo puede dejar una huella tan profunda en nuestra vida.
Lo importante es no vivir la vida porque sí, dejando pasar el tiempo.
Alguien alguna vez dijo: "Vive cada minuto como si fuera el último".
Si todos recordáramos esa frase a diario aprenderíamos a vivir la vida intensamente.
Aprenderíamos a no posponer las emociones más lindas de la vida pensando que "si no es hoy será mañana".
Tu tiempo es ahora... el futuro es incierto...
Vive cada minuto intensamente.
La vida es Hoy... Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.

Frase260

Para vivir en la tierra

Se como el sol: Levántate temprano y no te acuestes tarde.
Se como la luna: Brilla en la oscuridad, pero sométete a la luz mayor.
Se como los pájaros: Come, canta, bebe y vuela.
Se como las flores: Enamoradas del sol, pero fieles a sus raices
Se como el buen perro: Obediente, pero nada más a su Señor.
Se como la fruta: Bella por fuera, saludable por dentro.
Se como el día: Que llega y se retira sin alardes.
Se como el oasis: Da tu agua al sediento.
Se como la luciérnaga: Aunque pequeña, emite su propia luz.
Se como el agua: Buena y transparente.
Se como el río: Siempre hacia adelante.

Tiempos modernos

“Vivimos en un tiempo que se escurre por las manos, un tiempo líquido en que nada es para persistir. No hay nada tan intenso que consiga permanecer y convertirse verdaderamente necesario. Todo es transitorio.
Tiempo en que las relaciones comienzan o terminan sin contacto alguno. Analizamos al otro por sus fotos y frases de efecto. No existe el intercambio vivido. Eperimentamos al mismo tiempo un aislamiento protector vivenciando una absoluta exposición.
Tiempos en que se vive en secreta angustia, el cuerpo se inquieta y el alma sofoca. Hay vértigo impregnando las relaciones, todo es vacilante, todo puede ser deletreado: el amor y los amigos”.

                                               (Zygmunt Bauman)

Y la magia dijo

Y la magia dijo: Seremos humanamente libres, Alegremente humanos, transitoriamente inmortales., y este encantador paseo será solo una vez.
Dependerá de nosotros pues, amontonar ladrillos o construir alturas…

                                                 (Graciela Bazán)

Las personas especiales

Las personas especiales son aquellas
que tienen la capacidad de compartir
su vida con los demás.
Son honestas, en palabra y en los hechos,
son sinceras y sensibles
y siempre se aseguran
de que el amor forme parte de todo.

Las personas especiales son aquellas
que tienen la capacidad de brindarse a los demás
y ayudarlos con los cambios
que tienen lugar en su vida.
No temen ser vulnerables:
creen en su singularidad
y están orgullosos de ser quienes son.

Las personas especiales son aquellas
que se permiten el placer
de estar cerca de los otros
y preocuparse por su felicidad.
Han llegado a comprender
que es el amor lo que marca
la diferencia en la vida.

Las personas especiales son aquellas
que hacen que la vida sea francamente bella...

Pensamiento107

Pensamiento106

La maravilla se encuentra a cada instante. Trata de sentir, de percibir, en lugar de pensar. El sentido profundo de la vida se encuentra más allá del pensamiento.

Confía en tus fuerzas

Confía en las cosas que te inspiran.
Confía en las cosas que te dan felicidad.
Confía en los sueños que siempre has anhelado y déjalos hacerse realidad.
La vida no hace promesas sobre lo que te reserva el futuro.
Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos.
La vida no te ofrece garantías sobre lo que tendrás.
Pero te ofrece tiempo para decidir lo que buscas y arriesgarte a encontrarlo y a revelar algún secreto que encuentre en tu senda.
Si tienes voluntad para hacer buen uso del talento y de los dones que son sólo tuyos; tu vida estará llena de tiempos memorables y de inolvidable alegría.Nadie comprende el misterio de la vida o su significado.
Pero para aquellos que deciden creer en la verdad de lo que sueñan y en sus fuerzas ... La vida es un singular regalo y nada es imposible.

Y RECUERDA QUE NADA ES IMPOSIBLE

La belleza de la vida

''Descubramos la belleza de la vida. Está siempre a nuestro alcance. Muchas veces no logramos ver, pero ahí está. En los ojos de un niño. En el amanecer. En las manos que nos acarician y abrazan diariamente. En esos gestos amorosos de nuestros seres queridos. Es cada nuevo día que la vida nos regala. En esos pájaros que nos regala su canto. En los árboles que nos nutren con oxígeno y nos regalan sombra. En cada hermosa flor que hay en el parque. En todo lo que nos rodea que por más insignificante que parezca, suma y hace de nuestros días lo más maravilloso. Aprendamos a ver, observemos y disfrutemos''..

La felicidad es el camino

''La felicidad es el camino, así que atesora cada momento que tienes y atesóralo más
cuando lo compartiste con alguien
especial, lo suficientemente
especial para compartir tu tiempo
y recuerda que el tiempo no espera por nadie''...

Pensamiento105

Y que es el pasado

"Y que es el pasado?
Tal vez lo que deseas dejar atrás ya para siempre,
tal vez lo que anhelas que se haga de nuevo presente
Quizás un conjunto de recuerdos que te traen sólo dolor,
quizás lo más lindos momentos que vivirán por siempre en tu corazón."

Frase259

El tiempo no se detiene ni espera a nadie

El tiempo no se detiene ni espera a nadie. Así que no detengas tu vida por pequeñeces. Sigue adelante porque en este momento eres lo más viejo que puedes ser y lo mas joven que nunca volverás a ser jamás.

Frase258

El credo de la mujer

Yo creo que dentro de mi yace una extraodinaria radiancia,
Y me comprometo a permitir que mi luz se expanda por el mundo.

Yo creo que la fuente de mi poder y sabiduría está en el centro de mi ser,
Y me comprometo a actuar desde este lugar de fortaleza.
Yo creo que poseo pasión y potencial creativo en abundancia,
Y me comprometo a la expresión de estos dones.
Yo creo que ha llegado el momento de dejar ir viejas ideas y actitudes insanas,
Y me comprometo a re-examinar lo que se me ha dicho sobre la belleza y a descartar aquello que insulta a mi alma.
Yo creo que los pensamientos y palabras negativos comprometen mi bienestar,
Y me comprometo a pensar y hablar positivamente sobre mi misma y sobre los demás,
Yo creo que las mujeres jóvenes necesitan modelos positivos,
Y me comprometo a ser un ejemplo de autenticidad y auto-amor.
Yo creo en la relación de mi bienestar y el bienestar del planeta,
Y me comprometo a una vida de conciencia plena que percibe a todo ser viviente como sagrado y digno de mi amor.
Yo creo que es mi responsabilidad espiritual cuidar mi cuerpo con respeto, cariño y compasión.
Y me comprometo a equilibrar mi vida de manera que mi cuerpo físico sea expresado y nutrido por completo.
Yo creo que disfrutar es una parte esencial del bienestar,
Y me comprometo a quitar cualquier obstáculo del disfrute y a crear una vida llena de exhuberancia.
Yo creo que la mujer que se ama a sí misma es una fuerza atractiva, poderosa y apasionada,
Y me comprometo, de hoy en adelante, a amarme a mi misma profunda y extravagantemente.

                                                                           (Jan Phillips)

Frase257

Nunca es demasiado tarde

Nunca es demasiado tarde para ser quienes queremos ser.
No hay límites en el tiempo, puedes empezar cuando quieras.
Puedes cambiar o seguir siendo el mismo.
No hay reglas para tal cosa.
Podemos aprovechar oportunidades o echar todo a perder....
Espero que hagas lo mejor.
Espero que veas cosas que te asombren.
Espero que sientas cosas que nunca sentiste antes.
Espero que conozcas gente con puntos de vista diferentes.
Espero que vivas una vida de la que estés orgulloso.
Y si te das cuenta de que no es así…espero que tengas el valor de empezar de cero.

                                                         (Benjamín Button)

19 Mandamientos para los padres de familia

1. Los niños aprenden de lo que los rodea.
2. Si criticas mucho a un niño, él aprenderá a juzgar
3. Si elogias con regularidad al niño, él aprenderá a valorar. 
4. Si se le muestra hostilidad al niño, él aprenderá a pelear.
5. Si se es justo con el niño, el aprenderá a ser justo.
6. Si se ridiculiza al niño con frecuencia, él será una persona tímida.
7. Si el niño crece sintiéndose seguro, aprenderá a confiar en los demás.
8. Si se denigra al niño con frecuencia, se desarrollará en él un malsano sentimiento de culpa
9. Si las ideas del niño son aceptadas con regularidad, él aprenderá a sentirse bien consigo mismo.
10. Si se es condescendiente con el niño, él aprenderá a ser paciente
11. Si se alienta al niño en lo que hace, ganará seguridad en sí mismo
12. Si el niño vive en una atmósfera amigable y se siente necesario, aprenderá a encontrar  amor en el mundo.
13. No hables mal de tu niño/a, ni cuando está cerca, ni cuando no lo está
14. Concéntrate en el desarrollo de lo bueno del niño de tal manera que sencillamente no quede lugar para lo malo
15. Escucha siempre a tu hijo y respondele cuando él se acerque a tí con una pregunta o un comentario
16. Respeta a tu hijo aunque haya cometido un error. Lo corregirá ahora o quizá un poco más adelante
17. Está dispuesto a ayudar si tu niño busca algo, pero tambien está dispuesto a pasar desapercibido si él mismo ya ha encontrado lo que buscaba
18. Ayuda al niño a asimiliar lo que antes no había podido asimilar. Haz eso llenando el mundo que lo rodea de cuidado, discreción, oportuno silencio y amor.
19. Cuando te dirijas a tu hijo, hazlo siempre de la mejor manera. Dale lo mejor que hay en tí.                                             (María Montessori)        

Tengan hijos

"Si yo pudiera dar un solo consejo para mis amigos sería este: Tengan hijos. Al menos uno, pero si es posible 2, 3, 4…
Nuestros hermanos son el puente a nuestro pasado y el puerto seguro para el futuro. Pero tengan hijos. Los hijos nos hacen mejores seres humanos. Lo que un hijo hace por ti, ninguna otra experiencia lo hará.
Viajar por el mundo te convierte en alguien exitoso y es gratificante, la independencia es riquísima. Aun así nada te cambiara de la manera tan permanente que te cambia un hijo.
Olvídate de esa historia de que los hijos cuestan. Los hijos te hacen una persona de consumo consciente y económico: pasas a comprar ropa en outlet y no en Calvin Klein, porque al fin y al cabo es sólo ropa. Y tus tenis del año pasado todavía están nuevos y cómodos, duran 5 años más… ya tienes otras prioridades y sólo un par de pies.
Trabajas con más ganas y dedicación, después de todo existe un pequeño ser totalmente dependiente de ti, y eso te convierte en un profesional con un empuje que ninguna otra situación te daría. Los hijos nos hacen superar todos los límites.
Comienzas a preocuparte de hacer algo por el mundo. Separar la basura, trabajo comunitario, productos que utilizan menos plástico. Eres el ejemplo de ser humano de tu hijo y nada puede ser más grande que eso.
La alimentación pasa a importar, ya no es buena opción comer entre comidas chocolates con Coca-Cola, le ofreces plátano y agua. Comienzas a cuidar más tu salud, comes las verduras que dejó en su plato. Plantas en tu jardín para tener alimentos frescos. Puedes dejar las sodas incluso semanas. Un hijo te da unos 25 años más de vida.
Crees más que nunca en Dios y hasta aprendes como rezar. En la primera enfermedad de tu hijo, casi como instinto te arrodillas y pides a Dios que cuide de él. Y así, tu hijo te enseña como tener fe y gratitud como ningún cura, pastor o líder religioso es capaz.
Te enfrenta a tu propia sombra. Un hijo trae a flote tus peores defectos cuando se tira en el piso del supermercado porque quiere unas galletas. Tienes ganas de gritar, golpear, salir corriendo, te sientes agresivo, impaciente y autoritario. Pero te das cuenta del amor que le tienes y con ese amor lo educas.
Aprendes a respirar profundo, agacharte, extenderle la mano a tu hijo y entender la situación a través de sus pequeños ojitos.
Un hijo te hace ser una persona más prudente, Nunca más vas a volver a conducir sin cinturón, manejar de forma arriesgada, o beber y conducir, por el simple hecho de que no puedes morir (no tan temprano) ¡¿Quién criaría y amaría a tus hijos de la misma forma en tu ausencia?! Un hijo te hace querer más que nunca estar vivo… Pero si aun así no crees que estos motivos valen la pena, que sea por ese encanto indescifrable que los hijos tienen…
Ten hijos para sentir el olor de sus cabellos siempre perfumados, para tener el placer de sentir sus pequeños bracitos alrededor de tu cuello, para escuchar tu nombre (ahora mamá o papá) con esa vocecita chillona.
Ten hijos para recibir esa sonrisa y abrazo apretado cuando llegas a casa y sentir que eres la persona más importante del mundo entero para ese pequeño ser.
Ten hijos para tener besos con ese aliento que ningún listerine ofrece. Ten hijos para ver en ellos tu misma sonrisa y el caminar de su papá, y entiendan la importancia de tener una parte suya suelta por el mundo.
Ten hijos para re-aprender la delicia de un baño con espuma, de un chorro de agua en el calor, de correr con el perro, de comer mango sin limpiar.
Ten hijos, sabiendo que muy poco te enseñará.
Ten hijos porque precisamente tienes mucho que aprender.
Ten hijos porque el mundo necesita que seamos
mejores personas en esta vida."

                                                              Autor desconocido

No te conformes

No te conformes con “Casi feliz” No termines libros malos, salte del cine si la película esta aburrida. Si no te gusta lo que está en el menú, párate y deja el restaurante. Si no estás en el camino correcto, da la vuelta y toma otro. EL TIEMPO ES LO ÚNICO QUE YA NO VUELVE.