Frase 45

Frase44

Frase43

Frase42

Frase41

Frase40

Frase39

Frase38

Arcoíris

El arco iris llama mucho la atención ya que regala una imagen única, donde un arco con colores brillantes se puede ver en el cielo. Los colores que integran el arco iris son siete y cada uno con un significado.


1. Rojo.
Es el color que simboliza la vida y la pasión. Además, es el color por excelencia para expresar que se siente amor verdadero.
2. Anaranjado.
Este color tiene se relaciona con la energía interior. El naranja es un color que alegra al alma y ayuda a transmitir energía positiva.
3. Verde.
El verde representa la esperanza y los deseos de un futuro mejor.
4. Índigo.

También llamado morado, es el color que simboliza las fantasías y los sueños.
5. Violeta.
Este color también tiene un significado espiritual, ya que se conecta con la paz y la búsqueda del equilibrio interior en todas las actividades que se emprenden, así como la transformación de lo negativo en positivo.
6. Azul.
Es el color que representa la tranquilidad, la calma y la paz espiritual.
7. Amarillo.
El amarillo es un color que brinda alegría, felicidad y simboliza la fortuna.

Cada color tiene un significado específico

Frase37

Frase36

Frase35

Frase34

Frase33

Frase32

Frase31

Frase30

Los beneficios del café

Muchos estudios vinculan el café con beneficios para nuestra salud

Previene el cáncer, reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, párkinson o diabetes y prolonga la vida. Y ahora, protege nuestro hígado. Según un estudio publicado en «Hepatology», beber café, independientemente de su contenido de cafeína, se relaciona con menores niveles de enzimas hepáticas anormales. Estos resultados sugieren que los compuestos químicos presentes en el café, independientemente de la cafeína, pueden ayudar a proteger el hígado.

El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y su consumo se ha incrementado cada año en un 1% desde la década de 1980. Muchos estudios ya habían encontrado una asociación entre el consumo de café y un menor riesgo de desarrollar diabetes, enfermedad cardiovascular, enfermedad de hígado graso no alcohólica, cirrosis y cáncer de hígado.

«Ya sabíamos que el consumo de café podía tener un posible efecto protector sobre el hígado. Sin embargo, la evidencia no estaba claro si dicho beneficia se podía extender también al café descafeinado», explica el investigador principal, Qian Xiao, del Instituto Nacional del Cáncer en Bethesda, (EE.UU.).

Marcadores hepáticos

Ahora en este trabajo los investigadores ha utilizado los datos de la Encuesta Nacional de Salud de Estados Unidos y Nutrición (NHANES, 1999-2010). En total se incluyó a 27.793 participantes, de 20 años de edad o más, quienes proporcionaron información sobre su consumo de café en un período de 24 horas. Además, el equipo midió los niveles sanguíneos de distintos marcadores de la función hepática para determinar la salud del hígado: incluyendo aminotransferasa (ALT), aminotransferasa (AST), fosfatasa alcalina (ALP) y transaminasa gamma glutamil transferasa (GGT).

Los resultados mostraron que los participantes que reportaron beber tres o más tazas de café al día tenían menores niveles de ALT, AST, ALP y GGT en comparación con aquellos que no consumen café. Los investigadores también encontraron bajos niveles de estas enzimas hepáticas en los participantes que beben el café descafeinado sólo.

«Los hallazgos relacionan el consumo de café, descafeinado o no, con una reducción de los niveles de enzimas hepáticas. Es decir, los datos sugieren que los ingredientes del café, diferentes a la cafeína, pueden promover la salud del hígado», señala Xiao quien añade que el paso siguiente es llevar a cabo más estudios para identificar estos componentes.

Frase29

Frase28

Frase27

Frase26

Frase25

Como conservar un perfume

La correcta conservación de un perfume garantiza el mantenimiento de su fórmula, ya de por sí muy inestable.

• Temperatura: se considera que la mejor forma de guardar un perfume es a temperatura ambiente, dependiendo de la estación del año. Conviene evitar todo cambio brusco y no pasar del calor intenso al frío radical. Tampoco es aconsejable guardar el perfume en el cuarto de baño porque el vapor de agua, que se condensa a diario con la ducha o baño personal, crea un cambio de temperatura que progresivamente altera la composición de las notas olfativas, variando y desnaturalizando el perfume.
  Es momento de fragancias ligeras con acordes cítricos.
• Luz ambiente: los frascos de cristal que encierran un perfume no poseen filtros lumínicos o solares, de manera que la fragancia es vulnerable a la luz del ambiente. Recuerda que los perfumes no son más que una fórmula química.
• Cierre hermético: sea cual sea el tipo de tapón debe cerrarse siempre herméticamente para evitar que la fragancia se evapore y desnaturalice. El spray vaporizador es el sistema más cómodo, ya que dosifica la aplicación y evita la evaporación.
• Conservantes:existen distintos tipos de conservantes que se incluyen en la mayoría de cosméticos y perfumes para asegurar su estabilidad e impedir la contaminación bacteriana de los preparados. Una colonia o perfume acostumbra a mantenerse inalterable durante dos años.

Sant Jordi

Frase24

Frase23

Frase22

Frase21

Frase20

Frase19

Frase18

Una receta sencilla

Frase17

Frase16

El principito y la rosa

 

1. 
   

   -“Te amo” - dijo el principito…
   -“Yo también te quiero” - dijo la rosa.
   -“No es lo mismo” - respondió él…

   
   

   "Querer es tomar posesión de algo, de alguien. Es buscar en los demás eso que llena las expectativas personales de afecto, de compañía…
   Querer es hacer nuestro lo que no nos pertenece, es adueñarnos o desear algo para completarnos, porque en algún punto nos reconocemos carentes.
   
   Querer es esperar, es apegarse a las cosas y a las personas desde nuestras necesidades. Entonces, cuando no tenemos reciprocidad hay sufrimiento. Cuando el “bien” querido no nos corresponde, nos sentimos frustrados y decepcionados.
   
   Si quiero a alguien, tengo expectativas, espero algo. Si la otra persona no me da lo que espero, sufro. El problema es que hay una mayor probabilidad de que la otra persona tenga otras motivaciones, pues todos somos muy diferentes. Cada ser humano es un universo. Amar es desear lo mejor para el otro, aún cuando tenga motivaciones muy distintas. Amar es permitir que seas feliz, aún cuando tu camino sea diferente al mío. Es un sentimiento desinteresado que nace en un donarse, es darse por completo desde el corazón. Por esto, el amor nunca será causa de sufrimiento.
   
   Cuando una persona dice que ha sufrido por amor, en realidad ha sufrido por querer, no por amar. Se sufre por apegos. Si realmente se ama, no puede sufrir, pues nada ha esperado del otro.
   
   Cuando amamos nos entregamos sin pedir nada a cambio, por el simple y puro placer de dar. Pero es cierto también que esta entrega, este darse, desinteresado, solo se da en el conocimiento. Solo podemos amar lo que conocemos, porque amar implica tirarse al vacío, confiar la vida y el alma. Y el alma no se indemniza. Y conocerse es justamente saber de vos, de tus alegrías, de tu paz, pero también de tus enojos, de tus luchas, de tu error. Porque el amor trasciende el enojo, la lucha, el error y no es solo para momentos de alegría.
   
   Amar es la confianza plena de que pase lo que pase vas a estar, no porque me debas nada, no con posesión egoísta, sino estar, en silenciosa compañía. Amar es saber que no te cambia el tiempo, ni las tempestades, ni mis inviernos.
   
   Amar es darte un lugar en mi corazón para que te quedes como padre, madre, hermano, hijo, amigo y saber que en el tuyo hay un lugar para mí.
   
   Dar amor no agota el amor, por el contrario, lo aumenta. La manera de devolver tanto amor, es abrir el corazón y dejarse amar.”
   -“Ya entendí” - dijo la rosa.
   -” No lo entiendas, vívelo” -dijo el principito.

   
   

      Viviana Baldo, basada en el libro "El principito".

Frase15

Danza con la lluvia

Agítese antes de usar

Seria bonito poder inventar
Un jarabe para la tristeza.... Para podertelo dar
Una vitamina quitapenas ...... Para poder regalar
Un remedio para cuando duela......
...... Un apaño, un remiendo, una cura de sueño
Una dosis de esperanza, un tratamiento de viento, si quieres volar...
Para festejar la primavera.... Un comprimido de amor
Para sentir calor y dar candela.... Dos infusiones de sol
Para las cosas malas hierbabuena...
...... Un apaño, un remiendo, una cura de sueño
Una dosis de felicidad............

                                                            Rosana Arbelo

Frase14

Aroma de café

Volverá ese aroma de café recién hecho
y nos sentaremos a hablar de nuestras vidas.
Reiremos y nos daremos confianza.
Es tan fácil entenderse con los ojos…
No necesita azúcar la amistad verdadera;
es una taza que nunca se vacía.
Después continuaremos dando vueltas y vueltas
haciendo un tornado con nuestra cucharilla
Y al tomarlo ,de nuevo, nos sentiremos playa. 

Queda prohibido

Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarte un día sin saber qué hacer,
tener miedo a tus recuerdos

Queda prohibido no sonreír a los problemas,
no luchar por lo que quieres,
abandonarlo todo por miedo,
no convertir en realidad tus sueños.

Queda prohibido no demostrar tu amor,
hacer que alguien pague tus dudas y mal humor.

Queda prohibido dejar a tus amigos,
no intentar comprender lo que vivieron juntos,
llamarles sólo cuando los necesitas.

Queda prohibido no ser tú ante la gente,
fingir ante las personas que no te importan,
hacerte el gracioso con tal de que te recuerden,
olvidar a toda la gente que te quiere.

Queda prohibido no hacer las cosas por ti mismo,
no creer en Dios y hacer tu destino,
tener miedo a la vida y a sus compromisos,
no vivir cada día como si fuera un último suspiro.

Queda prohibido echar a alguien de menos sin alegrarte,
olvidar sus ojos, su risa, todo,
porque sus caminos han dejado de abrazarse,
olvidar su pasado y pagarlo con su presente.

Queda prohibido no intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen más que la tuya,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha.

Queda prohibido no crear tu historia,
dejar de dar las gracias a Dios por tu vida,
no tener un momento para la gente que te necesita,
no comprender que lo que la vida te da,
también te lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad,
no vivir tu vida con una actitud positiva,
no pensar en que podemos ser mejores,
no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

Pablo Neruda

Te soñé

,

Te soñé...

Viniste despacio,

escoltado por la luna,

las nubes suavizaban tu camino.

Llegaste a mí

y creció el hechizo.

Viniste con manos llenas de dese

                                  y a ti se aferró mi cuerpo

entregado,

mientras mi alma dormida

soñaba primaveras.

Desperté...

y el amanecer me beso la frente,

con sus labios helados.

Frase13

"Cuando no tuve nada que perder,

lo recibí todo...

Cuando dejé de ser quien era,

me encontré a mí mismo...

Cuando conocí la humillación

y aun así seguí caminando,

entendí que era libre para escoger mi destino..."

         Paulo Coelho...El Zahir

Frase12

La única certeza que tengo en la vida,
es que todo lo hice, lo hice de corazón.

Frase11

Sólo hay tres voces dignas de romper el silencio,
la de la poesía, la de la música y la del amor...

Luna de Abril

Luna de abril, descotada,
con aguazal circunscrito,
desnuda, con desnudez
pura de pecho con niño.
Luna llena, ubre de vaca,
con lucero becerrillo;
¡qué puro se pone el pecho
cuando se le cuelga el niño!

Esta noche yo no siento
ni sombra de odio por nadie
ni pena de verme preso,
ni ganas de que me quiten
los grillos que me pusieron.

Nada hay más impuro, nada,
que el pecho de las mujeres,
pero no hay nada más puro
ni mejor para mirarlo
que un pecho fuera del pecho
y un niño al lado.

                   Andrés Eloy Blanco

Frase10

Yo necesito pocas cosas y las pocas 
que necesito, las necesito poco. 

Escucha

Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.
Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo.
Escucha hasta la última nota de cada canción.
Escucha tu voz interna, esa que solo escuchas cuando la confusión de cada día disminuye.
Oye el susurro de las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en tu chimenea.
Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca es hablado.

Frase9

Cuando tu mente y tus sentimientos quieren tomar
una decisión, escucha la voz de tu corazón...